半月板は、膝の関節にある軟骨組織です。 膝の外側にある外側半月と、内側にある内側半月があります。 ランニングでは内側の半月板を損傷することがよくあります。 似ているような症状で鵞足炎があります。半月板損傷は骨と骨の間付近が痛むのに対し、鵞足炎は骨より後ろ側の腱の部分が半月板 (はんげつばん)を損傷 (そんしょう)した人は (ひとは)、歩い (あるい)たり走っ (はしっ)たりする時 (とき)には、テーピングやサポーターを着用 (ちゃくよう)しましょう。 そして、しゃがんだり、膝 (ひざ)をつくような動作 (どうさ)を、できるだけ 膝の（内側）側副靭帯損傷、半月板損傷のテーピングは長津田あおば接骨院 今回のテーピングは「膝」のテーピングです。 このテーピングは膝の外反（膝が内側に入る動き）と屈曲（曲げる動き）を抑える目的があります。
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